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Agachamento Búlgaro ou Agachamento Unilateral

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Agachamento Sumo 1x100 Agachamento Búlgaro 4x20 Glúteo solo 3x15 Ostra 4x20 Elevação Pélvica 4x15 #treinoemcasa #treineemcasa #lockdown #cambé, By Evolution Academia Pro Saúde

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Agachamento Búlgaro com Halter on Vimeo

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Equipamento agachamento búlgaro - Levantamento terra FLEX

Agachamento búlgaro com halteres

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AGACHAMENTO: Qual agachamento dá mais resultado? Conheça 5 tipos