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Agachamento ou levantamento sumô no Smith: qual é o melhor para o glúteo?

Por um escritor misterioso
Last updated 16 novembro 2024
Agachamento ou levantamento sumô no Smith: qual é o melhor para o glúteo?
#sempreguiça #musculação #glúteoOlá, tudo bom? Qual exercício de musculação é o mais eficaz para o glúteo: o levantamento sumô ou o agachamento no Smith?Assi
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