Supino reto com rotação . Um bom exercício para isolar o peitoral, trabalha junto com peitoral Tríceps e deltoide anterior. . . . Essa rotação do, By ge_alessiopersonal_

Treino de Peito – Gym Martins

Supino: Reto, Inclinado e Declinado - Execuções e Músculos trabalhados

O Supino Reto é considerado um dos melhores exercícios para os treinos de peitoral e o preferido para quem busca estética e performance. Além de, By Extreme Health & Co.

Força Total: Supino Reto

NÃO COMECE O TREINO DE PEITO PELO SUPINO RETO (veja a ordem ideal)

5 exercícios para turbinar o peitoral

Viva Água

Supino reto com rotação . Um bom exercício para isolar o peitoral, trabalha junto com peitoral Tríceps e deltoide anterior. . . . Essa rotação do, By ge_alessiopersonal_

Destrua seu peitoral com verdadeiras técnicas HARDCORE