Afinal, posso treinar quando estou gripada? Educadora física explica

Tá chegando o friozinho e a dúvida que acaba aparecendo é: posso treinar gripada? E a resposta mais segura é depende. O ponto inicial é avaliar o estado geral de saúde. Os sintomas que você está tendo vão ser o ponto-chave para decidir se é melhor repousar ou se a ida à academia está liberada.

Estou gripado. Melhor treinar ou descansar? - Vitat

Estou com Sintomas de Resfriado. Posso Treinar? (Gripe, Gripada

Posso treinar gripado? Veja situações em que você deve ou não se

Posso treinar gripado? Médica explica quais sintomas não são

Será que devo treinar quando estiver com gripe ou Resfriado

Posso treinar gripado? Veja situações em que você deve ou não se

Por que é tão difícil fazer exercício? Especialistas esclarecem de

Z Box Crosstraining

Saiba por que os exercícios intensos podem interferir na nossa

POSSO TREINAR GRIPADO OU RESFRIADO? - LEO STRONDA

Fazer atividade física gripado faz mal ou ajuda a melhorar?

Quem teve Covid-19 pode ficar com sequelas? - Portal do IFSC

Posso treinar gripado? Médica explica quais sintomas não são