DEFINIR ou GANHAR MASSA? - Nutricionista Esportiva Águas Claras - Denise Ramos Nutricionista

Galera vamos esclarecer de uma vez por todas o que é o famoso cutting  e o que é o bulking ? Qual o desejo de vocês na maioria das vezes ?Perder gordura e ganhar massa.Perae que vou pegar minha varinha mágica rs. Eu te pergunto: Qual o seu principal objetivo,  ganhar ou perder? Vamos escolher […]

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