Agachamento Sumô na Barra Guiada
Por um escritor misterioso
Last updated 20 setembro 2024
1. Apoiar a barra guiada na altura do trapézio;2. Posicionar os pés mais abertos em relação à linha do quadril, de maneira que estes estejam ligeiramente abd
AGACHAMENTO SUMO COM A BARRA
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